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Nutricionista Esportiva e Clínica. Especialista em Fisiologia do Exercício pela Escola Paulista de Medicina - Unifesp/EPM. Especialista em Cardiologia Básica e Avançada - PUC/PR.

segunda-feira, 7 de junho de 2010

João Carlos Seixas percorre o "Caminho de Santiago de Compostela" de Bike

No mês de maio, o querido paciente João Carlos Seixas teve uma experiência nova e única. Ele se propôs a percorrer o Caminho de Santiago de Compostela pedalando. E, claro, conseguiu!!!
Vejam o relato que ele escreveu para nós:


Em 21/05 terminei de percorrer de bicicleta os 850 kms do Caminho de Santiago de Compostela . Iniciei a viagem  em 07/05 num vilarejo medieval chamado San Jean Pied de Port, pouco antes da fronteira entre a França e a Espanha, aos pés dos Pirineus. Após cruzar os Pirineus o caminho atravessa o Norte da Espanha passando por vilarejos como também cidades maiores como Logroño, Burgos e Léon. Nas centenas de quilômetros de história medieval após cruzar por castelos, catedrais, mosteiros, regiões de vinhedos e paisagens deslumbrantes se chega em Santiago de Compostela.  A principal atração da cidade é a catedral que recebe o nome do Santo. Datada do fim do século IX, foi construída a partir de um santuário edificado sobre a tumba do apóstolo Santiago.



Diversos motivos levam milhares de pessoas a percorrer este Caminho. Uns pelos aspectos místicos. Outros pelo prazer de conhecer a enorme carga histórica que toda região possui, com referências, relatos e locais de dois mil anos de idade. Alguns mais pela aventura que é cruzar um país com o próprio esforço ou por puro turismo, enfim todos os motivos são válidos e o que realmente importa é fazer a viagem, sempre mágica e repleta de emoções e sensações.



O caminho também apresenta diversos desafios a serem superados como o cansaço, frio, calor e independente dos motivos que levam as pessoas a percorrê-lo é necessário um prévio preparo que inclua um programa alimentar com exercícios de musculação e treino de bike com os equipamentos que serão levados. Esta prévia preparação foi de vital importância para que eu chegasse ao final com o menor desgaste físico e pudesse melhor aproveitar a pedalada.

 

João Carlos Seixas


João, eu fiquei muito feliz em participar um pouquinho da sua preparação para essa experiência que foi tão legal pra vc.
Parabéns pela sua determinação!
E muito obrigada por dividir conosco um pouquinho da sua aventura.
Um grande abraço.

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